第一回目ヨガ体験

◎6月20日(木)ヨガ体験をしました。

 講師は、藤原里美インストラクター。

 どんな感じなのかなぁと、ちょっぴりドキドキ

 でしたが、とても優しい声で始まりました。

 私も一緒に少し体験させていただきましたが、

 身体が硬くてきれいなポーズになりません。

 それでも、無理のないようにと声をかけていただき、ほっ!

 ママたちは、さすが!若い!綺麗!

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◎ママの胸に乗って、赤ちゃんたち超リラックス。

 だ~れも泣きませんでしたよ。ママの気持ちが伝わるん

 だって。ママもリラックスしてるからね。

◎最後は、先生の子育て体験談も聞かせていただきました。

 沢山の情報に振り回されず、自分を信じて子育てしましょう

 と、お話しされていました。

 次回は、7月18日(木)です。

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