第一回目ヨガ体験

◎６月20日(木)ヨガ体験をしました。

　講師は、藤原里美インストラクター。

　どんな感じなのかなぁと、ちょっぴりドキドキ

　でしたが、とても優しい声で始まりました。

　私も一緒に少し体験させていただきましたが、

　身体が硬くてきれいなポーズになりません。

　それでも、無理のないようにと声をかけていただき、ほっ！

　ママたちは、さすが！若い！綺麗！

◎ママの胸に乗って、赤ちゃんたち超リラックス。

　だ～れも泣きませんでしたよ。ママの気持ちが伝わるん

　だって。ママもリラックスしてるからね。

◎最後は、先生の子育て体験談も聞かせていただきました。

　沢山の情報に振り回されず、自分を信じて子育てしましょう

　と、お話しされていました。

　次回は、7月18日(木)です。